Zeit für Entspannung. Zeit für Dich.
Wohlbefinden beginnt mit einer bewussten Auszeit.
Ob Massage in meinem Praxisraum in Buxtehude, mobile Massage bei dir vor Ort oder Wellbeing-Angebote für Firmen und Mitarbeitende.
Ich unterstütze dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Entdecke mein Angebot und finde die passende Auszeit für dich.
Massagen
Gönn dir eine wohltuende Auszeit und lass Verspannungen, Stress und den Alltag hinter dir.
Ob Rücken, Schultern und Nacken, Kopf und Gesicht, Hände oder Füße: Eine Teilkörpermassage setzt gezielt dort an, wo du Entspannung brauchst. Oder genieße eine wohltuende Ganzkörpermassage, die dir von Kopf bis Fuß neue Ruhe und Energie schenkt.
Wellbeing-Pakete für Firmen
Körperliches und geistiges Wohlbefinden sind die Grundsäulen für agile und motivierte Mitarbeiter.
Individuell auf deine Unternehmenswünsche und -bedürfnisse zugeschnitten, schnüre ich ein Paket aus Massagen, Ernährungs-Topics und Bewegungseinheiten für deine Teams. In deinem favorisierten Intervall (z.B. 1-, 2- oder 4-wöchentlich) komme ich dafür in dein Unternehmen und umsorge dich und deine Leute.
Massagen
Erholte und zufriedene Mitarbeiter sind leistungsstarke Mitarbeiter. Mit einer mobilen Massageliege komme ich in die Firma und biete Massagen für Mitarbeiter an. Je nach Wunsch variieren die Längen zwischen 30 und 60 Min.
Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die beste Vorsorge.
Mit Ernährungstipps, -workshops und fundiertem Wissen werden Mitarbeiter fit gemacht. Und leckere Verkostungen mit frischen Säften, Smoothies, Energy Balls und Co. gibt es dazu.
Fitness & Yoga
Sitzen ist das neue Rauchen!
Mit kleinen Alltags-Tipps für mehr Bewegung, leichten Workouts und Yoga werden Einschränkungen und Schmerzen vorgebeugt.
Meditationen und Achtsamkeitstraining sorgen für die mentale Fitness.
Workshop- und Seminar-Begleitung
Du planst ein Firmen-Event oder -Workshop? Dann lass dich und deine Teilnehmen von mir begleiten. Wir starten morgens mit einer Meditation oder leichtem Yoga. Während des Tages begleiten euch frisch gepressten Säfte, powervolle Smoothies und Energy-Balls. Während der Pausen und nach Feierabend gibt es Massage- und Bewegungseinheiten. Das steigert Motivation, Leistungsbereitschaft und Kreativität!
Du möchtest ein eigenes Wellbeing-Seminar für deine Mitarbeiter zu den Themen Ernährung, Sport und Regeneration? Kein Problem. Ich entwerfe gern ein individuelles Seminarangebot für euch und führe dieses durch.
